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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen an, dass die Geburt ein tiefgreifendes Erlebnis ist, das nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental prägt. Deshalb bieten wir gezielte Unterstützung an, um Ihnen und Ihrem Partner bestmöglich auf diese besondere Zeit vorzubereiten.
Die moderne Hebamme Stephanie Borner verbindet langjährige Erfahrung in der Geburtsbegleitung mit einem tiefen Verständnis für die psychosomatische Dimension der Geburt. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit den unterschiedlichen Emotionen – von der Vorfreude über die Angst bis zur Überraschung – umzugehen. Wir arbeiten mit Methoden wie Visualisierung, Atemtechniken, Entspannungstechniken und Kommunikationsübungen, die Ihnen helfen, eine positive und angstfreie Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten an der Kirchgasse 15 sind darauf ausgelegt, Paare systematisch auf die Geburtsprozesse vorzubereiten. Wir behandeln Themen wie:
Die Geburtsphysiologie: Wie läuft die Geburt eigentlich ab? Körperliche Veränderungen und Phasen der Geburt. Entspannung und Visualisierung: Techniken, um Stress und Angst zu reduzieren und positive Bilder zu aktivieren. Atemtechniken: Wie Sie Atemrhythmen bewusst einsetzen können, um Schmerzen zu lindern und die Geburtskraft zu stärken. Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter: Wie Sie sich gegenseitig unterstützen können. Der Übergang vom Baby zur Mutter: Emotionale Vorbereitung auf die ersten Momente nach der Geburt.Die Kurse finden in gemütlicher Runde statt, bieten Raum für Fragen und persönliche Erfahrungen und sind somit ein Ort der Gemeinschaft und des Lernens. Durch regelmäßige Übungen und Diskussionen werden Sie sich sicherer fühlen und mehr Selbstvertrauen entwickeln, um die Geburt als natürlichen und erfüllenden Prozess zu erleben.
Als Mental Coaching in Olten an der Kirchgasse 15 richten wir uns nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen. Neben den Gruppenkursen bieten wir auch Einzelcoaching-Angebote an, bei denen wir spezifische Herausforderungen oder besondere Wünsche im Vorfeld der Geburt gezielt ansprechen können.
Mit unserem Hintergrund als moderne Hebamme verfügen wir über fundiertes Fachwissen und praktische Erfahrung aus der Geburtsbegleitung. Wir begleiten Sie nicht nur durch die Kurse, sondern stehen Ihnen auch in der Zeit vor und nach der Geburt unterstützend zur Seite.
Wenn Sie mehr über unsere Angebote in Olten an der Kirchgasse 15 erfahren möchten, laden wir Sie herzlich ein, uns zu kontaktieren. Nehmen Sie doch gleich einen Termin für einen Erstgespräch oder einen Kurs an.
Kontaktieren Sie uns:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Kursen teilnehmen?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten an der Kirchgasse 15 sind für Paare geeignet, die sich auf eine natürliche oder minimal-invasiv-medizinische Geburt vorbereiten möchten. Wir empfehlen, idealerweise ab der 28. Schwangerschaftswoche zu beginnen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung gewährleisten zu können.
2. Welche Sprache wird in den Kursen gesprochen?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten an der Kirchgasse 15 werden auf Deutsch durchgeführt. Falls Sie spezifische Fragen auf Englisch haben, können wir diese gerne auch auf Englisch beantworten.
3. Wie läuft ein typischer Kursabend ab?
Unsere Kurse in Olten an der Kirchgasse 15 finden meistens abends statt, um die Termine der werdenden Mütter zu berücksichtigen. Ein typischer Abend umfasst eine theoretische Einheit, gefolgt von praktischen Übungen wie Atem- und Entspannungstechniken. Es gibt ausreichend Zeit für Fragen und Austausch untereinander.
4. Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung in Geburtsvorbereitung?
Absolut nicht! Der Kurs ist für alle Paare gedacht, die Interesse an der Geburtsvorbereitung haben. Wir erklären die Basics Schritt für Schritt und beantworten detailliert alle Fragen. Unser Ziel ist es, Ihnen das Vertrauen zu geben, die Geburt aktiv mitgestalten zu können.
5. Kann ich auch Einzelberatung in Anspruch nehmen?
Ja, wir bieten auch Einzelcoaching in Olten an der Kirchgasse 15 an. Dieses Angebot ist besonders dann sinnvoll, wenn Sie tiefergehende persönliche Themen besprechen möchten oder Unterstützung bei einer spezifischen Situation benötigen, die in einem Gruppenkurs weniger Raum hätte.